Piriformis Syndrome Exercises

A Piriformis-szindróma egy olyan neuromuszkuláris állapot, amelyet a fenék és a csípő fájdalma jellemez, az ülőideg kompressziója vagy irritációja következtében. A kellemetlenség az alsó lábig terjedhet, és összekapcsolódhat zsibbadással és bizsergéssel. Az isiániához hasonló tüneteket okoz, azonban a probléma nem a gerincben merül fel, mint a legtöbb isiában.

A mobil alkalmazásban bemutatott gyakorlatok segítenek csökkenteni a piriformis szindróma okozta fájdalmat. Ezek a gyakorlatok többnyire a priformis izom nyújtásának mozdulatai.

Piriformis-szindróma tünetei

* Scitica idegi fájdalom

* Alsó hátfájás

Zsibbadás, bizsergés és fájdalom a fenék területén

Töltse le az alkalmazást, és tanulja meg ezeket a gyakorlatokat, hogy megszabaduljon a piriformis szindróma jeleitől